Haziran 21, 2020

Yengeç’te Güneş Tutulması: Güvenli Limandan Ayrıl

Yengeç’te Güneş Tutulması: Güvenli Limandan Ayrıl ve Büyü Bugün özel bir gün. Yengeç burcunun 0 derecesinde gerçekleşen Yengeçte Güneş Tutulması Yengeç dönencesindeki gündönümüne denk geliyor. Bebek […]
Şubat 14, 2020

Skolyoz ve Yoga (Yoga Journal Türkiye, 2016)

  Skolyoz yoga ile ilgili yazdığım yazıyı aşağıdan da okuyabilirsiniz: 33 yaşında bir yoga eğitmeniyim ve doğuştan 40 dereceyi bulan S tipi skolyozum var.  Skolyozum ben […]
Şubat 14, 2020

Neden Anatomi Öğrenmeliyiz?

Neden Anatomi Öğrenmeliyiz? Derslerimde ve anatomi eğitimlerimde her zaman vurgulamaya çalışırım: Yalnızca sağın ve solun bile bu denli farklıyken ve bu farkı bedeninde bu kadar bariz […]
Ocak 8, 2020

Medusa Miti – Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Medusa Miti – Nefes Farkındalığı Meditasyonu Medusa… Yunan Mitolojisinde yer alan bu yılan saçlı gorgonu öldürmek güçtür. Çünkü gözlerinin içine bakıldığında, bakanı taşa döndürür. Genç savaşçı […]
Ocak 8, 2020

Himalayalar: Mucizeye Tanıklık

Himalayalar: Mucizeye Tanıklık 2018 Hindistan tatilimizde, Hindistan’ı keşfimizin son günlerine yaklaşırken, bir sabah alacakaranlıkta, Himalayaların tepesindeki manastırda gün doğumunu seyretmiş, ardından pek de planlamadığımız bir şekilde, […]
Ocak 3, 2020

Sessizlikte Süzülmek

Sessizlikte Süzülmek “99 kere düşünürüm ve hiçbir şey bulamam. Sonra düşünmeyi bırakır ve sessizlikte süzülürüm. İşte o zaman gerçek bana gelir.” Albert Einstein, rasyonel zihin ve […]
Mayıs 15, 2019

Bırakma Sanatı – Aparigraha

Bırakma Sanatı – Aparigraha Yoga yolu, bırakmayı, hep daha çok bırakmayı öğrenme yolu. Aslında içine doğduğumuz bu hayat planı da bir şeyleri bırakmayı öğretmek üzerine kurulu […]