mindfullness
Ocak 8, 2020
Medusa Miti – Nefes Farkındalığı Meditasyonu Medusa… Yunan Mitolojisinde yer alan bu yılan saçlı gorgonu öldürmek güçtür. Çünkü gözlerinin içine bakıldığında, bakanı taşa döndürür. Genç savaşçı […]
Ocak 3, 2020
Yavaşlarsan Hatırlarsın Yavaşlayıp hatırlamak yerine, hızlanıp unutmayı tercih ediyoruz. Yüksek müzik, hızlı araba, tempolu spor, çabuk yemek, hızla değişen ilişkiler, durumlar, işler ve hızlıca akıp giden […]
Ocak 3, 2020
Sessizlikte Süzülmek “99 kere düşünürüm ve hiçbir şey bulamam. Sonra düşünmeyi bırakır ve sessizlikte süzülürüm. İşte o zaman gerçek bana gelir.” Albert Einstein, rasyonel zihin ve […]