Güçlü, dinamik ve iyileştirici bir yoga ekolü olan Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyenler için hazırlanmış olan bir seanstır. Ashtanga Birinci serinin yarısı (Navasana’ya kadar) ile kapanış pozlarının […]
Aştanga Yoga’ya Nasıl Başladım? Yogayı kitaplardan, dvd’lerden öğrenip, evde kendi başıma merakla uygularken, bu kadim bilgiye açlığım dinmeyince, 18 Mayıs 2009’da, 26. yaş günümde, kendime Yogaşala’da […]
